다이어트 식단
12월 21일( 점심식사 401kcal)
sun^^
- 2020.12.21 12:37
- 15
- 0
점심 401kcal 12:35
탄수화물(23.6%) 67.67 / 287g
단백질(28.7%) 15.23 / 53g
지방(25.2%) 11.08/ 44g
| 팥죽 (1인분, 200g) | 191kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 25g) | 11kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 25g) | 16kcal |
| 미역나물 (1소접시, 25g) | 6kcal |
| 아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
| 1-6 요플레 (1회, 80g) | 65kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 40g) | 20kcal |
| 1-5커피믹스 22 (1회, 9g) | 22kcal |
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