DAY 11
하루!
< 5차 11일 >미션기간 : 12/11 ~ 12/25이번미션 : 11시 전에 취침하기❌ 아침 저녁으로 가벼운 운동하기❌ 아침 꼭 챙겨먹기✅시작체중 : 48.5 kg 목표체중 : 48 kg전날체중 : 47.5 kg오늘체중 : 47.1 kg2일간의 급찐급빠가 끝났습니다☺️ 근데 집에 먹을게 없어서 오늘까지만 어제 식단과 동일하게 먹을 예정이에요!🎄크리스마스 D-4
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
헉..47.1...어뜨케 이렇게 쭉쭉 빠지죠??노하우 좀 알려주세요...ㅠㅠ
진짜 최고세요!!!👍👍👍👍
judy48 그러게요 그렇게 안빠지더니🤣 아무래도 가속도가 붙어서 그런것 같아요ㅋㅋ 그런데 한 번 먹으면 확 찝니다 ㅠㅠ
다시Day 1
DAY 04
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
헉..47.1...
어뜨케 이렇게 쭉쭉 빠지죠??
노하우 좀 알려주세요...ㅠㅠ
진짜 최고세요!!!👍👍👍👍
judy48 그러게요 그렇게 안빠지더니🤣 아무래도 가속도가 붙어서 그런것 같아요ㅋㅋ 그런데 한 번 먹으면 확 찝니다 ㅠㅠ