다이어트 식단
12월 19일(저녁 1354kcal)
BlueRiver
- 2020.12.19 23:23
- 71
- 0
오늘 다이어트 실패 원인ㅠㅠㅠ
저녁 1354kcal 23:05
탄수화물(27.8%) 97.71 / 351g
단백질(96.9%) 62.00 / 64g
지방(140.1%) 75.67/ 54g
| 등심스테이크 (1인분, 180g) | 617kcal |
| 양갈비(뼈포함) (1회, 212g) | 427kcal |
| 흰밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
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