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12월 19일(점심 332kcal)

다신등급

k900331
  • 2020.12.19 12:17
  • 67
  • 3

점심은 샐러드와 현미식빵

12월 19일(점심 332kcal)

점심 332kcal 11:41
탄수화물(12.3%) 39.92 / 324g
단백질(48.1%) 28.35 / 59g
지방(12.6%) 6.28/ 50g
야채 혼합 샐러드
(1회, 70g)
 11kcal
아보카도 오일
(1병, 5g)
 16kcal
다노 현미식빵
(1봉, 70g)
 185kcal
[바르닭] 소스 품은 닭가슴살-갈비맛
(1회, 100g)
 111kcal
오이
(1개, 100g)
 9kcal
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    으라쨔쨔 2020.12.19 19:16

    정말 정석이네요

    답글
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    입력
  • 정석
    k900331 2020.12.19 17:17

    bbebbero 저렇게 라도 안 먹으면 입터질거같아요ㅠㅠㅠ

    답글
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    입력
  • 지존
    bbebbero 2020.12.19 16:30

    이 식단이 정석인듯해요

    답글
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