다이어트 식단
12월 18일( 저녁식사 462kcal)
cutealem
- 2020.12.18 17:51
- 13
- 0
저녁 462kcal 15:22
탄수화물(3.6%) 10.80 / 297g
단백질(126.2%) 68.17 / 54g
지방(31.2%) 14.06/ 45g
| 오징어 데친것 (1인분, 100g) | 103kcal |
| 오리고기 (1인분, 70g) | 140kcal |
| 홍합 (3회분, 300g) | 219kcal |
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