다이어트 식단
12월 17일( 점심식사 802kcal)
정광수
- 2020.12.17 16:49
- 7
- 0
점심 802kcal 16:46
탄수화물(30.0%) 104.99 / 350g
단백질(56.9%) 36.44 / 64g
지방(45.9%) 24.33/ 53g
| 양념장어구이 (0마리, 96g) | 216kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 33g) | 24kcal |
| 어리굴젓무침 (1소접시, 48g) | 51kcal |
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