다이어트 식단
12월 16일( 점심식사 104kcal)
용인호호네
- 2020.12.16 13:12
- 93
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점심 104kcal 13:10
탄수화물(4.8%) 16.56 / 342g
단백질(10.1%) 6.38 / 63g
지방(3.4%) 1.77/ 52g
| 현미밥 (1/4공기, 32g) | 48kcal |
| 낫또 (1인분, 10g) | 20kcal |
| 오이 (1개, 20g) | 1kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 2kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
| 청양고추 (2개, 8g) | 4kcal |
| 치커리 (1접시, 10g) | 2kcal |
| 가자미식해 (1그릇, 24g) | 24kcal |
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