다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왜 체중계가 그대로 일까요?
토리야엄마야
- 2016.02.25 06:54
- 154
- 3
1일1식과 두시간씩 운동하고 있어요
4일째까지 3키로 빠지고는 10일째인 오늘 까지는
몸무게 변화가 없어요.
아침 일어나자 마자 공복시엔 ㅡ1키로 더였다가 식사후에 다시 원점.몸이 벌써 적응을 한건가요?
하루기초대사량보다 적게 먹고 있는데..
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그 1식 어떻게 드시는지 궁금하네여. 운동은 어떻게하시나요
체중을 재지 마시고 줄자로 사이즈 체크해보세용 다이어트는 몸무게가 다가 아닙니다 !
이럴때 일수록 맘 다잡으세요.^^ 힘내세요~