다이어트 식단
12월 16일(아침 240kcal)
Miiyu
- 2020.12.16 11:51
- 100
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아침 240kcal 10:56
탄수화물(4.7%) 15.48 / 329g
단백질(27.2%) 16.30 / 60g
지방(27.8%) 13.92/ 50g
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 청양고추 (3개, 27g) | 15kcal |
| 양배추 (1회, 150g) | 36kcal |
| 대파 (1회분, 25g) | 6kcal |
| 팽이버섯 (1회, 15g) | 3kcal |
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