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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

음식때믄에 고민이되네요

다신등급

잼잼이살빠진다
  • 2020.12.16 00:37
  • 106
  • 3

운동만으로는 한계가 있다고 해서 식이를 같이하려하는데, 식당에서 점심먹고 아침저녁으로 어떻게 조절해야 할련지..

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  • 다신
    두번째49가자 2020.12.16 07:42

    아침점심 뭐 드시고싶은걸로 드시고 확실한건 저녁 여섯시이후로 안먹는게 좋은거같아요 속도편하고요

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  • 정석
    알수없믐 2020.12.16 07:08

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    이슬정2 2020.12.16 01:08

    아침은 계란2개 두유하나 이런식으로 간편식 드시고 점심은 일반식 가볍게 저녁은 다이어트식으로 드세요..!!

    답글
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