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다이어트 식단

12월 15일( 아침식사 313kcal)

다신등급

sun^^
  • 2020.12.15 00:09
  • 19
  • 0
아침 313kcal 00:08
탄수화물(7.7%) 21.95 / 286g
단백질(62.7%) 32.58 / 52g
지방(24.0%) 10.58/ 44g
1-1닭가슴살
(1회, 100g)
 121kcal
1-6 요플레
(1회, 80g)
 65kcal
블루베리 냉동
(1회, 45g)
 22kcal
1-3견과류
(1회, 20g)
 105kcal
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