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다이어트 식단

12월 14일( 저녁식사 660kcal)

다신등급

Kjh990830
  • 2020.12.14 22:03
  • 68
  • 0
저녁 660kcal 21:49
탄수화물(22.6%) 75.56 / 334g
단백질(42.8%) 26.12 / 61g
지방(30.2%) 15.38/ 51g
미역국
(1인분, 150g)
 54kcal
밤식빵
(1조각, 33g)
 88kcal
김치볶음밥
(1인분, 150g)
 223kcal
[스타벅스] 케이준 치킨 랩 비스트로 박스
(1개, 100g)
 130kcal
우동
(1인분, 100g)
 84kcal
우유
(1컵, 100ml)
 61kcal
[마마스초이스] 리얼 닭가슴살칩
(1개, 5g)
 20kcal
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양이 적당해서 한봉지씩 먹기 좋아요.

2020.12.14 조회수 : 16
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맛있어요~ 간식으로 좋아요~

2020.12.14 조회수 : 7
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