다이어트 식단
12월 14일( 오전간식 850kcal)
정정당당백선영
- 2020.12.14 17:35
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오전간식 850kcal 17:34
탄수화물(24.6%) 82.27 / 335g
단백질(56.4%) 34.42 / 61g
지방(85.5%) 43.58/ 51g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 460kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| 배추김치 (2소접시, 200g) | 50kcal |
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