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다이어트 식단

12월 13일( 점심식사 265kcal)

다신등급

루비1024
  • 2020.12.13 14:26
  • 51
  • 0
점심 265kcal 14:24
탄수화물(15.5%) 46.77 / 302g
단백질(20.7%) 11.39 / 55g
지방(8.4%) 3.87/ 46g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
쌈장
(1/2종지, 11g)
 20kcal
오징어볶음
(1/4소접시, 41g)
 44kcal
시금치나물
(1/2소접시, 43g)
 28kcal
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