12월 09일 (음식 1285kcal, 운동 350kcal)

1285/ 1517
350/ 253
성공
(329)

| 숙주나물 | 6kcal |
| 스프링믹스(커크랜드) | 20kcal |
| 풋고추 | 6kcal |
| 사과 | 12kcal |
| 돼지고기 목살 | 492kcal |

| [통밀당] 통밀식빵 | 150kcal |
| 숙주나물 | 6kcal |
| 스프링믹스(커크랜드) | 20kcal |
| 올리브유 | 240kcal |
| 고등어구이 | 333kcal |

| 유산소(에이핏) | 350kcal |
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