☘자기만족형☘관리하는여자
46일차
fat12
1
- 2020.12.11 23:06
- 28
- 1
오늘 검진받고 열심히 먹었어여😄😅
*12월목표* 체지방률 28% !!!
*식단*
아: x
점: 쌀밥2/3공기 설렁탕 김치
간: 메가커피 라떼 바나나1
저: 쌀국수 볶음밥 팟타이 어묵 빵
*활동량*
11분 써킷 트레이닝
10분 복근운동
6004 걸음
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수면내시경 넘 넘 신기해요~
난 절대 안 잠드리라..다짐하지만
매번 실패입니당ㅋ
저도 8월에 검진끝나고 폭풍흡입^^