12월 11일( 운동 1015kcal)
| 슬로우버피 (1세트, 100회) | 300kcal |
| 런지 (1세트, 80회) | 23kcal |
| 만보걷기 (2세트, 20000회) | 668kcal |
| 스쿼트 (1세트, 100회) | 24kcal |
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