#다신4기#●●도전9일●●




날씨가추워서 운동가기시럿지만..
막상가면 열씨미하게되는데말이다ㅎ
오늘은 유산소위주로~
어제등운동을햇더니 뒤쪽에 근육통이ㅜㅜ
유산소로 날려버려야쥐^^
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Lena21
*수지*
대단한ㄴ
N
사랑콩이
N
카@leedylee
찔순이팬더 이것저것먹는걸조아해서ㅎ한젓가락씩먹는편이에용^^
식사량에비해 운동량이 엄청많으시네요~
식사도 골고루 드시는데
양이 워낙 작으니까 칼로리도 얼마안되시구~