다이어트 일기
12월 10일 (음식 1734kcal, 운동 320kcal) 50일차
유저는괴로워
- 2020.12.11 01:38
- 72
- 0
- 음식
- 운동
1734/ 1431
320/ 238
실패
(221)
점심식사 : 847kcal (48.85%)
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 돼지고기 등심 | 387kcal |
| [오뚜기] 컵누들 우동맛 | 120kcal |
오후 간식 : 242kcal (13.96%)
| 투에니포뉴트리 다이어트쉐이크 곡물맛 | 92kcal |
| [서울우유] 흰우유 멸균우유 | 150kcal |
저녁식사 : 315kcal (18.17%)
| [하림] 샐러드용 닭가슴살 | 110kcal |
| 하림이닭 닭가슴살 밀샐러드 훈제&모짜렐라 | 205kcal |
야식 : 330kcal (19.03%)
| 붕어빵 | 330kcal |
운동 : 320kcal
| 걷기 | 320kcal |
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