다이어트 식단
12월 10일( 저녁식사 307kcal)
오뇽뇽
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- 2020.12.10 20:49
- 72
- 2
저녁 307kcal 19:30
탄수화물(12.1%) 39.83 / 328g
단백질(44.1%) 26.46 / 60g
지방(9.4%) 4.69/ 50g
| 귤 (1개, 60g) | 23kcal |
| 찐고구마 (1회, 91g) | 125kcal |
| 양배추 (1회, 72g) | 17kcal |
| 상추 (1회분, 18g) | 3kcal |
| 연어구이 (1인분, 100g) | 139kcal |
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먹음직스러워요~~~
연어가 한 몫 하죠👍