지안님운동까지 열심히하시네요~~부러워요^^

지안지안 분부 받잡겠습니다~~
저는 애들 다키운거나 마찬가지인데두
맨날 힘들다고 농땡이 피는데
진짜 지안님 대단하시네요~
진심 존경 표합니다~^^
오늘도 화이팅!!

찔순이팬더 맞아요~~저두 애셋씻기느라고 제얼굴 세수도 제대로 못했는데 미션이라고 하니까 하게되더라구요~~
팬더님 오늘부터 족욕하기 미션!!!! ^ㅡ ^/

지안지안 아ᆢ족욕
오늘부터 꼭 해야지~~
저녁에 인증샷 올릴께요ᆢ요렇게 약속을해놔야 안잊어버리지 ㅋㅋ
글구 버피 500개???
헐ᆢ그걸 사람이 할수있다고 미션을 내놨단말인가요?
으미~~난 버피도전하다가 20개하고 토나올거같아서 포기했었는데ᆢ
버피 500개 성공하면 겁날게 없겠어요~
혹시ᆢ만약에라도 도전하다가 토나올거같고 힘듬 하지마요~~
몸살나거나 아프다고 다신안하시면 안되니까요^^

찔순이팬더 식단조절 몇일은 감량잘되요 붓기가 빠지는거죠 ㅋㅋ
처음 1주차는 그맛에 좋아라 하다가
2주차부터는 피말릴거에요 ㅠㅠ
먹고싶은것도 많아지고😖

이것두 한번 해봤다고 마음의 준비가 되는가봐요 ㅋㅋ
저도 2기운동은 첨해보는데요
12일차인가? 14일차인가? 버피 500개가 있더라구요!!!!!
헉,,,,효과는 무조건 좋을것 같아요
ㅋㅋㅋㅋ함께해요!!!!

헉ᆢ3일만에 2킬로감량??
어찌이런일이~
하여간 음식도 운동도 확실히하는가보네요
ㅋㅋ나두 지안님 따라해야겠다
근데 이놈의 몸뚱아리는 운동이안되네요~~