다이어트 일기
02월 24일 (음식 908kcal, 운동 566kcal)
hj말자-가자55
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- 2016.02.24 22:57
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점심식사 : 407kcal (44.82%)
| 쌀국수면 (1회분, 100g) | 370kcal |
| 매운떡볶이 (1/4회분, 25g) | 37kcal |
저녁식사 : 495kcal (54.52%)
| [삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) | 495kcal |
간식 : 6kcal (0.66%)
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
운동 : 566kcal
| 에어로빅 (80분) | 480kcal |
| 월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
| 스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
| 런지(세트) (35회) | 56kcal |
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