☘자기만족형☘관리하는여자
43일차
fat12
1
- 2020.12.08 23:03
- 26
- 3
3주동안 더 찌지만 말자!!
쪼금이라도 움직이쟈아아!!
*12월목표* 체지방률 28% !!!
*식단*
아: 액티비아1
점: 잡곡밥 찌개 브로콜리 소야볶음
저: 초밥10pcs 된장국 도넛한입
*활동량*
스트레칭14분
7192 걸음
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일지보니 에너지가 확 땡겨요!
전 집밖을 아예 안나가고 있는뎅ㅋ
집에서라도 움직이쟈아~~~
집안일에 운동에 활동량 충분하신듯👍ㅎㅎ
fat12 ㅎㅎ ^^;