30일 점핑잭
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저 혹시 700개까지 한 번도 안 쉬고 하시나요? 혹시 쉬신다면 몇 번을 텀으로 두고 쉬시나용?
컨디션 좋으면 150씩 끊어서 하고, 안좋으면 100개씩 끊어서 해요~~ 하지만 브레이크는 10초 내외로요^^
judy48 저랑 체력이 비슷하신 거 같아요ㅋㅋ 큰 도움 됐네용 감사합니다 !!
슬기염둥이 한번에 뛰는 날이 올때까지 꾸준히 해보자구요!! 파이팅~~~~^^♥
judy48 넹ㅎㅎ 오늘도 좋은 하루 보내세요😻