다이어트 식단
12월 06일( 저녁식사 287kcal)
양영숙영뚜기
- 2020.12.06 19:34
- 31
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저녁 287kcal 19:34
탄수화물(13.0%) 37.86 / 292g
단백질(43.0%) 23.20 / 54g
지방(14.1%) 6.33/ 45g
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| [뉴스킨] TR90 단백질쉐이크 (1회, 33g) | 116kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
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