다이어트 식단
12월 06일( 저녁식사 397kcal)
cutealem
- 2020.12.06 18:27
- 7
- 0
저녁 397kcal 15:15
탄수화물(20.0%) 60.30 / 302g
단백질(59.4%) 32.67 / 55g
지방(7.0%) 3.22/ 46g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 그린빈 (1회, 100g) | 30kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 호두과자 (2개, 40g) | 100kcal |
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