다이어트 식단
12월 06일(점심 354kcal)
살빼면젤리먹자
- 2020.12.06 13:40
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점심 354kcal 13:36
탄수화물(8.1%) 29.09 / 361g
단백질(32.4%) 21.38 / 66g
지방(32.3%) 17.76/ 55g
| 두부유부초밥 (1개, 150g) | 215kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 방울토마토 (1개, 23g) | 3kcal |
| 망고 (1개, 5g) | 2kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 10g) | 5kcal |
| 스크램블드 에그 (1회, 10g) | 14kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 100ml) | 45kcal |
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