다이어트 식단
12월 06일( 아침식사 1740kcal)
Towoni
- 2020.12.06 12:30
- 6
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아침 1740kcal 10:10
탄수화물(64.5%) 203.84 / 316g
단백질(145.3%) 84.25 / 58g
지방(140.3%) 67.34/ 48g
| 고들빼기김치 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 배추김치 (1소접시, 150g) | 37kcal |
| 잡채 (1인분, 200g) | 380kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 300g) | 265kcal |
| 돼지갈비찜 (1인분, 200g) | 566kcal |
| 도토리묵무침 (1중간접시, 150g) | 67kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
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