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♥️간헐적 단식 저녁7시~12시❤

12월 5일

다신등급

시나몬즈
  • 2020.12.05 21:11
  • 18
  • 1

오늘은 좀 더 걸었어요. 자기 전까지 만보 채울수 있을것 같아요~

12월 5일

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  • 다신
    뿐쓰 2020.12.05 22:48

    요즘 골고루 잘 챙겨 드시는것 같아요~
    너무 절식하면 갑자기 땡겨서
    폭식할지도 몰라요~
    단백질을 많이 먹으니 탄수를 덜먹어도
    배가 덜 고프더라구요.

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