다이어트 식단
12월 05일( 저녁식사 210kcal)
jjjjjinsu
- 2020.12.05 19:29
- 38
- 0
급찐급빠 2일차 내일까지 2키로는 무리무리..찌는건 순간인데 빼는건 너무 오래 걸리네
저녁 210kcal 18:55
탄수화물(5.9%) 24.10 / 407g
단백질(20.0%) 15.00 / 75g
지방(9.2%) 5.70/ 62g
| OODT쉐이크 고단백 (1회분, 50g) | 210kcal |
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