다이어트 식단
12월 05일( 점심식사 624kcal)
탐휘
- 2020.12.05 13:40
- 47
- 0
점심 624kcal 13:38
탄수화물(21.7%) 73.07 / 336g
단백질(74.9%) 46.43 / 62g
지방(53.9%) 27.47/ 51g
| 시금치프리타타 (1회분, 200g) | 333kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 대추방울토마토 (2개, 30g) | 4kcal |
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