15일씩 미션성공하기🏃🤸
10일차
바쁜그녀
- 2020.12.05 12:40
- 36
- 2
미션기간 : 11/25 ~ 12/09
1.밀가루음식 금지(O) 간식...
2.8000보(X) 7000보
3.스쿼트50개(X)15개
4.일주일에 2회 저녁식사쉐이크섭취(50%)-1회차완료
시작체중 : 80.1
목표체중 : 78.5
전날체중 : 80.2
오늘체중 : 80.0
요 며칠 식욕통제가 안된게 생리전증후군리 아니었나 싶네요 ~ 오늘도 여전한데 하루 잘 넘겨야겠어요
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그날이시군요~~ 주말에는 과식만 안해도 선방인 거 같아요^^ 그트레스 안받는 선에서 적당히 관리해요 우리!!🙏🙏
그런거같아요~~ 날이 추우니 나가기도 싫어지고 큰일이에요~