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다이어트 식단

12월 04일( 저녁식사 1101kcal)

다신등급

다욧트왕
  • 2020.12.05 08:05
  • 36
  • 0

22시

저녁 1101kcal 08:00
탄수화물(28.9%) 94.92 / 328g
단백질(127.2%) 76.33 / 60g
지방(91.1%) 45.57/ 50g
족발
(1인분, 200g)
 525kcal
제육볶음
(1인분, 100g)
 190kcal
된장국
(1인분, 200g)
 76kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
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