다이어트 식단
12월 04일(점심 330kcal)
살빼면젤리먹자
- 2020.12.04 17:34
- 64
- 0
점심 330kcal 14:03
탄수화물(12.7%) 46.01 / 361g
단백질(38.4%) 25.32 / 66g
지방(12.7%) 6.99/ 55g
| 오트밀 (1회분, 50g) | 191kcal |
| 카레가루 (1티스푼, 15g) | 50kcal |
| [곰곰] 오리지날 닭가슴살 슬라이스 (1개, 60g) | 73kcal |
| 청양고추 (1개, 5g) | 2kcal |
| 양파 (1인분, 5g) | 1kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
| 애호박 (1소접시, 10g) | 3kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 배추김치 (1소접시, 5g) | 1kcal |
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