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다리살

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뿌요쀼
  • 2020.12.04 08:59
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하비입니다 좋은운동 뭐가있을까요?

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    비드어0 2020.12.05 23:14

    먼저는 부종이 문제인지 확인해보셔요.

    벽에 L지로 기대서 30분 정도 지난후에 얇아지는게 눈에 보이시면~ 부종쪽으로 보시면 되고요.

    아니시면~ 맞는 운동이 뭐가 있을까요?^^

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  • 초보
    민애기 2020.12.04 16:27

    저는 걷기뛰기,런지... 등등 요가나 필라테스 어거지로 다니면서 했더니 허벅지안쪽이 이제서야 안닿기 시작하더라구요..ㅋ

    답글
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  • 초보
    민애기 2020.12.04 16:27

    저는 걷기뛰기,런지... 등등 요가나 필라테스 어거지로 다니면서 했더니 허벅지안쪽이 이제서야 안닿기 시작하더라구요..ㅋ

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