다이어트 식단
12월 04일(아침 191kcal)
이푸리
- 2020.12.04 08:58
- 58
- 0
한그릇 소복이 올린 리코타 버섯 샐러드
아침 191kcal 08:17
탄수화물(5.3%) 16.25 / 306g
단백질(11.1%) 6.22 / 56g
지방(0.6%) 0.28/ 47g
| 방울토마토 (1개, 150g) | 23kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 오이 (1개, 126g) | 11kcal |
| 리코타치즈 지방13% (1조각, 70g) | 121kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 144g) | 25kcal |
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