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60kg부터 50kg까지(엄마들만)

3일차

다신등급

은쪼야
  • 2020.12.04 01:55
  • 24
  • 6

3일차

이제야 자려고 누웠네요ㅠㅠ

운동량에 비해 섭취가 작아서 그런지
아침에 공복운동하고 어질어질 휘청 했네요
ㅠㅠ 근데 앞자리 바뀔때까지만 이라도
극단적으로 해야할것 같아서요

점심은 좀 많이 먹었어요 너무 배가고파서ㅎㅎ

내일부터는 체중계와 식단사진을 찍어봐야겠어요

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  • 정석
    은쪼야 2020.12.04 15:12

    하나도 안 먹고 있는데 ㅜㅜ생각을 못했네요 지금부터라도 챙겨먹을게요!
    감사합니다~^^

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  • 정석
    은쪼야 2020.12.04 13:10

    앞자리바뀔때까지는 조금더 무리하려구욤ㅜㅜ 식단많이안해도 다시 많이 안찌기위해... 조금 무리하는것 같긴해욤
    일단 앞자리바꾸고 생각해볼게욤!ㅋㅋㅋ

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  • 정석
    계란이왔소 2020.12.04 12:28

    엄청난 운동량에 엄청 건강한 식단이네요ㅜㅜ 대단하셔요👍 너무 무리하진 마셔요~~

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  • 정석
    은쪼야 2020.12.04 13:08

    너무 쪄서 넘무리했나봐욤ㅜ
    단백질 잘챙겨 먹어야겠어요!ㅎ

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  • 다신
    디데이가코앞 2020.12.04 08:48

    탄수화물 부족하면 그래요. 저도 여름에 다이어트할때 갑자기 어질어질하고 힘이 쭉빠져서 놀랐던적이 있네요. 운동량 대박이네요. 너무 무리하지는 마셔요. 다이어트 건강하게 오래오래 함께해요. 화이팅♡

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  • 정석
    은쪼야 2020.12.04 09:14

    탄수화물 중독이었어요ㅜㅜ뭘먹든 밥이 있어야되서ㅜ 그래서 그런가봐요
    초반이라 이것도 다 적응중이라 생각할게용!ㅎㅎ^^

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