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안녕하세요 회원님 :)
문의주신 제품은 한번에 2알씩, 하루에 4번 섭취해주시면 되는데요.
식후 2알씩 2번 섭취하시고, 나머지 2번은 편하신 시간대를 정해서 드시면 되는데요.
아침, 점심으로 식사를 하신다면, 저녁, 잠자기전 이렇게 4번 섭취하시고,
아침, 저녁을 드신다면, 점심, 잠자기전.. 이런 식으로 비슷한 간격으로 4번을 나눠서 섭취해주시면 좋을 것 같아요.
가급적 같은 시간대를 정해서 꾸준히 섭취해주시는 것이 좀더 효과적이니 이용에 참고부탁드릴게요~