다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동안하고 식단으로만 살빼면 살이 늘어지나요??ㅠㅠ
레윤
- 2020.12.03 11:39
- 217
- 2
지금 몸이 안좋아서 운동은 나중에 하고 일단 식이조절만 하려고 하는데ㅠㅠㅠ살이 처진다는 이야기가 들려서 걱정이네요ㅠㅠㅠ만약 살 처진것도 근력 운동하면 해결될수 있나요?
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비밀 댓글 입니다.
20대면 괜찮아요. 30대부터 조금 신경이 쓰이는거같은데 30대 초라면 식이만하고 나중에 운동해도 괜찮아요. 고도비만 아니라면요.