다이어트 식단
12월 02일( 아침식사 222kcal)
이루자21
- 2020.12.02 23:55
- 25
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아침 222kcal 09:27
탄수화물(8.1%) 28.76 / 356g
단백질(19.1%) 12.44 / 65g
지방(12.9%) 6.99/ 54g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 2kcal |
| 새우젓 (1/4종지, 3g) | 2kcal |
| [퀘이커] 오트밀 (1회, 40g) | 150kcal |
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