다이어트 일기
12월 02일 (음식 910kcal)
용녀뱃딸
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- 2020.12.02 18:03
- 56
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프로틴파우더랑 새싹보리로 타르트지만들고..
그릭요거트랑 황금향이랑 해서 먹음
나름 맛있다
- 음식
- 운동
910/ 1565
0/ 261
성공
(394)
아침식사 : 204kcal (22.42%)
| 지소이프로틴 | 57kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 | 11kcal |
| [퀘이커] 오트밀 | 37kcal |
| 귤 | 39kcal |
| [매일유업] 상하치즈 체다슬라이스 | 60kcal |
점심식사 : 381kcal (41.87%)
| [다신샵] 밥이곤약 곤드레 NEW | 87kcal |
| 고등어(생것) | 172kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 두부 | 88kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
오후 간식 : 38kcal (4.18%)
| 사과 | 24kcal |
| 팽이버섯 | 14kcal |
저녁식사 : 287kcal (31.54%)
| [찹싸루니] 블랙카카오 | 250kcal |
| [피코크] 저지방 플레인 요거트 | 22kcal |
| 카카오닙스 | 15kcal |
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