다이어트 식단
12월 02일( 아침식사 624kcal)
커브스486
- 2020.12.02 09:56
- 20
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아침 624kcal 09:55
탄수화물(26.1%) 77.20 / 296g
단백질(51.7%) 27.90 / 54g
지방(45.3%) 20.40/ 45g
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 210g) | 325kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 묵은지 (1회분, 100g) | 40kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 안국 저분자 콜라겐 (1포, 2g) | 8kcal |
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