• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허벅지살좀빼고싶어요...

다신등급

laum
  • 2020.12.01 23:44
  • 179
  • 2

어떻게 식단조절해서 163에 56까지는 뺐는데 허벅지는 그대로네요ㅠ 허벅지 살빼는데 효과있는 운동이 뭐가 있을까요..ㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    박지성사랑해 2020.12.02 14:11

    안녕하세요 laum 님 저는 싸이클 추천드려요 1~2단으로 천천히 3분 30초 4~5단으로 빠르게 1분 30초를 6세트하고 1~2단으로 10분 천천히 타시면 돼요 1~2주 정도 타니까 꽉 끼던 반바지도 헐렁해지고 허벅지도 탄탄해졌어요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    80점맘 2020.12.02 05:48

    마일리사이러스 하체운동 강추합니다~

    답글
    |
    입력
이전글

6개월내 15키로 감량 가능할까요...

2020.12.02 조회수 : 219
다음글

다이어트할 때 변비

2020.12.01 조회수 : 189
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 4리즈 동등
  2. 2 백투날씬 동등
  3. 3 보미다온맘 동등
  4. 4 999**** 동등
  5. 5 뚱쏘피아 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기