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다이어트 식단

12월 01일( 점심식사 577kcal)

다신등급

시조새날개
  • 2020.12.01 12:48
  • 8
  • 0
점심 577kcal 12:45
탄수화물(22.0%) 68.69 / 312g
단백질(50.7%) 28.88 / 57g
지방(49.5%) 23.77/ 48g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
배추된장국
(1인분, 200g)
 107kcal
두부전
(1인분, 150g)
 242kcal
감자조림
(1인분, 35g)
 44kcal
갓김치
(1/2소접시, 25g)
 14kcal
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