다이어트 일기
11월 29일 (음식 1490kcal, 운동 75kcal)
다이어터2060
- 2020.11.30 19:20
- 18
- 0
- 음식
- 운동
1490/ 1493
75/ 249
실패
(171)
아침식사 : 398kcal (26.71%)
| 현미밥 | 160kcal |
| [뚜레쥬르] 바로굽는토스트식빵 | 155kcal |
| 돼지고기장조림 | 83kcal |
점심식사 : 166kcal (11.14%)
| 돼지고기장조림 | 166kcal |
저녁식사 : 470kcal (31.54%)
| 닭볶음탕 | 230kcal |
| 현미밥 | 240kcal |
야식 : 456kcal (30.60%)
| [뚜레쥬르] 바로굽는토스트식빵 | 310kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) | 146kcal |
운동 : 75kcal
| 보통 걷기 | 75kcal |
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