다이어트 일기
11월 24일 (음식 977kcal)
미네랄씨
- 2020.11.30 13:53
- 49
- 0
- 음식
- 운동
977/ 1191
0/ 198
성공
(16)
아침식사 : 154kcal (15.76%)
| 감자탕 | 151kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
오전 간식 : 145kcal (14.84%)
| [다논] 액티비아 플레인요거트 | 65kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 1% | 80kcal |
점심식사 : 409kcal (41.86%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| 블랙올리브 | 127kcal |
| 오이소박이 | 18kcal |
| [CJ] 더건강한 빅크랩 | 73kcal |
| 옥수수통조림 | 43kcal |
오후 간식 : 102kcal (10.44%)
| 저지방우유 | 102kcal |
저녁식사 : 167kcal (17.09%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| 오이 | 19kcal |
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