다이어트 식단
11월 30일( 점심식사 277kcal)
건강한민주
- 2020.11.30 11:46
- 5
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점심 277kcal 07:38
탄수화물(14.9%) 46.39 / 312g
단백질(36.2%) 20.64 / 57g
지방(3.2%) 1.54/ 48g
| 문어숙회 (1회, 92g) | 68kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 백김치 (1회, 50g) | 11kcal |
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 34g) | 8kcal |
| 양파 (1인분, 71g) | 14kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 60g) | 14kcal |
| 표고버섯 (1회분, 28g) | 10kcal |
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