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11월 30일( 점심식사 180kcal)

다신등급

jjjjjinsu
  • 2020.11.30 11:33
  • 47
  • 0

덴마크다이어트 7일차 점심 아침은 못먹고...

11월 30일( 점심식사 180kcal)

점심 180kcal 11:30
탄수화물(1.4%) 5.90 / 407g
단백질(47.5%) 35.61 / 75g
지방(2.4%) 1.48/ 62g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 150g)
 160kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
양배추
(1/4회, 25g)
 6kcal
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