다이어트 일기
11월 23일 (음식 1336kcal, 운동 223kcal)
다이어터2060
- 2020.11.29 13:36
- 18
- 0
- 음식
- 운동
1336/ 1493
223/ 249
성공
(131)
아침식사 : 336kcal (25.15%)
| [펩시] 펩시콜라 | 94kcal |
| 치즈계란말이 | 242kcal |
점심식사 : 379kcal (28.37%)
| [오뚜기] 케챂 | 24kcal |
| 햄버거 | 270kcal |
| [펩시] 펩시콜라 | 85kcal |
저녁식사 : 475kcal (35.55%)
| [펩시] 펩시콜라 | 80kcal |
| [서브웨이] 쉬림프 샌드위치 | 253kcal |
| [서브웨이] 랜치드레싱 | 110kcal |
| [서브웨이] 바베큐 소스 | 32kcal |
야식 : 146kcal (10.93%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) | 146kcal |
운동 : 223kcal
| 체중 감량&건강 유지 | 43kcal |
| 초심자용 침대 운동 | 19kcal |
| 보통 걷기 | 161kcal |
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