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다이어트 일기

11월 28일 (음식 801kcal, 운동 634kcal)식단의신13일차

다신등급

쏘쏘다이어터

 3 3 1 1 1 2 4 1 1 1 1
  • 2020.11.28 23:43
  • 53
  • 0

식단의신13일차♡

아침.. 삶은계란

점심.. 라면, 무생채

저녁.. 바나나

잘 참고있던 라면ㅠ
너무. 먹고 싶어 오랜만에 흡입
곤약라면 주문한거 오면 앞으론
고걸로 대체해서 .. 다이어트 동안에
다시 라면을 끊어보도록 다짐!♡

  • 음식
  • 운동

801/ 1620

634/ 270

성공
(1183)

아침식사 : 136kcal (16.98%)
삶은 달걀 136kcal

점심식사 : 572kcal (71.41%)
숙주나물 24kcal
[농심] 신라면 500kcal
무생채 48kcal

저녁식사 : 93kcal (11.61%)
바나나 93kcal

운동 : 634kcal
만보걷기 334kcal
싸이클 실내자전거 300kcal
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